夏天人的消耗大，要加強營養，能吃就吃，正餐吃完吃零食，結果導緻進食量增加

yoona46

白天太熱吃不進東西，往往到了夜裏氣溫才開始下降，這時餓感上升，就大吃一頓。如果將全天的飲食加到一起，也許總量並不多，但夜裏大量進餐，吃完就睡，脂肪合成增加，從而使人發胖。
高溫環境使人不想活動，長時間坐臥，活動減少自然消耗也會減少，最終導緻發胖。
認為夏天人的消耗大，要加強營養，能吃就吃，正餐吃完吃零食，結果導緻進食量增加。