低脂飲食無異 瘦身貴在堅持

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        2012-01-31   都市日報
一項美國研究顯示，低脂或低碳水化合物飲食對減肥者的成效其實一樣，而能否堅持才是減肥成功的關鍵，故研究人員建議減肥人士選擇最容易持之以恆的減肥法。