怎麼預防早泄

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2012-04-27 15:03來源：99健康網








本文導讀：如何預防早泄？怎麼預防早泄？夫妻預防早泄的方法有以下幾個。
　　如何預防早泄：


　　1.夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。


　　2.避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。


　　3.偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。




　　4.積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發生。


　　5.處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結果由於強化了心理暗示反而更容易早泄。


　　預防早泄，延長性交時間也該有個度，時間過長反而會造成女子興奮衰退、高潮破壞、註意渙散、陰道幹澀、身體疲勞等，對男子來說過分的“久戰”會導致前列腺、睪丸和精索的過分充血，使這些部位第二天出現墜脹感，甚至誘發前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥。