哪些有效方式可預防早泄

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2012-07-09 13:17來源：99健康網






本文導讀：早泄是一種常見的男科疾病。那麽對於男性朋友來說，有哪些方式可有效預防早泄呢？
　　早泄的預防相對於早泄的治療那真是容易得多了，我們每個人都可以做到，早泄的性治療到頭來卻仍然一無所獲，所以我們平時一定要做好預防，防止早泄的突然襲擊。


　　1、積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。


　　2、要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。




　　3、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。


　　有些男子過去有很好射精控制能力，到中年之後開始出現早泄，可以把他們看作是勃起功能減退的一種表現形式。


　　早泄的預防只要找對了途徑就不會困難，效果也絕對是立竿見影，文章中介紹的這幾種方法都能很好的預防早泄，對於癥狀較輕的早泄患者也有一定的治療作用，但是這並非一朝一夕之功，大家一定要長期堅持才行。


（責任編輯：實習劉素玲）