如何才能擺脫早泄困擾

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2013-07-19 09:25來源：99健康網






本文導讀：如何才能擺脫早泄困擾，加強體育鍛煉可以改善早泄病情嗎？這是早泄患者很想知道的，下面是男科專家的科學解析。
　　七個護理方法輕松擺脫早泄困擾


　　陽痿早泄都是男性朋友比較常見的疾病，對男性的健康存在著一定的威脅，所以男性朋友應該引起高度的重視，陽痿早泄若不及早治療危害性很大。


　　早泄會給患者朋友帶來身心上的傷害，因此，預防早泄是非常必要的，一下給大家介紹預防早泄的方法：


　　l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。


　　註意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。


　　2、註意婚前性教育和性指導。


　　掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。


　　3、註意生活要有規律。


　　加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。


　　4、禁止手淫，節制房事。


　　避免劇烈的性欲沖動，避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。


　　5、性交前的情緒。




　　性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。


　　6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康複。


　　7、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。


（責任編輯：實習張義文）