早泄都有什麽預防方法呢

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2013-04-27 01:21來源：99健康網


本文導讀：早泄都有什麽預防方法呢？增強意念對預防早泄有幫助嗎？那麽，接下來就請大家來看看，專家對預防早泄的詳細介紹。
　　早泄的預防方法都有什麽呢？你都知道哪些有關早泄的預防方法呢？早泄是我國男性朋友常見的一種疾病，對男性朋友的打擊是非常大的，那麽早泄的預防方法都有哪些呢？針對這個問題，就請為我們詳細介紹一下早泄的預防方法。

　　早泄的預防方法：

　　一、多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。


　　二、積極參加體育鍛煉，以提高身心素質，增強意念控制能力，這是早泄的預防方法。

　　三、早泄的預防方法：勿縱欲，勿疲勞後行房，勿勉強交媾。

　　四、調整情緒，消除因擔心女方懷孕，或擔心性器官過小、性能力不強等而產生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松，這也是早泄的預防方法之一。

（責任編輯：實習張義文）