預防早泄應該註意哪些呢

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2013-04-27 01:15來源：99健康網


本文導讀：預防早泄應該註意哪些呢？禁止手淫對預防早泄有幫助嗎？那麽，接下來就請大家來看看，專家對預防早泄的詳細介紹。
　　早泄的現象在現在的生活中實在是太多見了，很多人由於沒有做好預防措施，都導致了早泄的發生。那麽，我們應如何去做好早泄的預防措施呢？接下來，我們就一起來了解下這方面的知識吧。

　　1、早泄的預防要註重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。


　　2、禁止手淫，節制房事，這些都是易導致早泄的因素。早泄的預防需避免劇烈的性欲沖動，提醒男性早泄患者應避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

　　3、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。註重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療早泄。這也是屬於有效的早泄的預防措施。

　　4、早泄的預防需註重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放，從而導致了早泄的出現。

（責任編輯：實習張義文）

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