男性怎麽預防早泄的發生呢

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2013-04-27 01:12來源：99健康網


本文導讀：男性怎麽預防早泄的發生呢？不縱欲對預防早泄有幫助嗎？那麽，接下來就請大家來看看，專家對預防早泄的詳細介紹。
　　早泄一直是一種困擾男性乃至家庭生活的疾病，很多男性都會因為早泄而失去男人的自尊心。所以男性一定要做好對早泄的預防，下面是相關的預防措施。

　　要戒除手淫的習慣，避免發生婚前的性行為。

　　調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

　　不要縱欲，不要疲勞之後進行交姌，不要勉強交姌。

　　男方如果患有早泄，女方要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。這是早泄的預防措施之一。


　　多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

　　陰虛火亢型早泄患者，不要食用過於辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　以上就是對早泄的預防介紹，早泄的發生與日常生活中的不良習慣有一定的關系。

（責任編輯：實習張義文）

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