早泄的預防措施主要有哪些

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2013-04-27 01:12來源：99健康網


本文導讀：早泄的預防措施主要有哪些呢？戒酒對預防早泄有幫助嗎？那麽，接下來就請大家來看看，專家對預防早泄的詳細介紹。
　　早泄的情況在大多數的男性身上都可以發生，很多的因素會患有早泄，因此，在生活中一定要做好一定的預防措施。接下來，我們就一起來了解下哪些是屬於早泄的預防措施吧。

　　1、早泄的預防首先是要正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。

　　2、性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。因此，這也是屬於早泄的預防措施之一。


　　3、避免手淫，節制房事，有利於早泄的預防。曾有人主張，在性交發生早泄後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。

　　4、進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早泄。

　　5、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發生。因此，飲食對於早泄的預防也是很重要的。

（責任編輯：實習張義文）

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