白領男性怎麽防早泄呢

8216

2013-04-27 01:01來源：99健康網


本文導讀：白領男性怎麽防早泄呢？體育鍛煉對預防早泄有幫助嗎？那麽，接下來就請大家來看看，專家對預防早泄的詳細介紹。
　　早泄多是由於精神因素導致，而白領一族因為生活習慣和方式上的獨特性，是男科疾病的高發人群，也是在早泄的發病率中占有很大比例的人群，所以白領一族要做好早泄的預防。


　　多吃海產品和富鋅食物：男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助於提高人的抗病能力，有效預防男性早泄問題。建議白領男性每天吃1~2個蘋果。

　　增強體育鍛煉：白領男性室外活動可能比較少一些，另外，可能會因為應酬或者工作，生活習慣不規律，導致免疫力下降，所以要增加體育鍛煉，除了使男性擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，可以更好地補充生殖系統的能量，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。

　　穿純棉內褲：睪丸需要低溫的環境，這樣才能保證良好的生殖能力，因此，平時最好穿純棉的開洞內褲，陰囊露在外，恢複陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強，預防早泄。

（責任編輯：實習張義文）

vhb486520

感謝分享實用資訊

趕緊換內褲

vashu

秀才不出門能知天下事

感謝大大提供資訊讓我們增長眼界

wjgosfax

感謝無私地分享~
很有用的資訊^^