早泄患者如何延長射精時間呢

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2013-04-25 19:21來源：99健康網



本文導讀：早泄患者如何延長射精時間呢？調整呼吸有改善早泄癥狀的作用嗎？那麽，接下來看看專家對早泄保健的介紹，希望對大家有所幫助。
　　早泄給許多夫妻帶來了煩惱，首先應該註意雙方感情的交流，促進相互了解，共同努力改善早泄的癥狀，早泄患者可以在性愛時嘗試以下的方法延長射精時間：

　　轉移註意力

　　早泄患者性交時可有意避開與性交有關的幻想，去思考其他問題。待伴侶性高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響伴侶的情緒。

　　間斷刺激

　　早泄患者在接近性高潮前停止陰莖抽動，片刻後再重複抽動。這種一起一落交替沖擊的方式，對伴侶格外有刺激。但應註意在性交停頓過程中，男性要做輔助性動作，如撫摸或親吻伴侶的性敏感區。

　　調整呼吸


　　早泄患者在性交過程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然後放慢呼氣時間。此法不但用於性沖動過強引起的早泄，而且對於病理性的早泄也有療效。

　　特殊體位

　　早泄患者在性交時，采用一些平時不常用的姿勢，盡量減少除陰莖外身體部位的接觸，可以延長射精時間，例如伴侶跪臀位、男性膝立位的後進式，或伴侶仰臥屈膝、男性站立位的前進式。

（責任編輯：實習張義文）