如何消除睡醒時的臉浮腫呢？

清茶無糖

每次一覺睡醒，刷牙洗臉時就會發現臉好腫，
都一定得要過2.3小時才會消，看起來一副就是剛睡醒，
或沒睡飽的臉。
尤其在上班時要上妝上去，妝都會浮浮的，
感覺好像沒上上去隨時會掉下來的樣子，這樣實在很麻煩，
不知道姊妹們，有沒有人知道這種情形該怎麼辦？

[ 本帖最後由 pattymou 於 2006-7-8 14:24 編輯 ]

清茶無糖

原帖由 tingming 於 2006-5-21 21:21 發表
浮腫問題要靠食物來調整。一般而言會有浮腫問題新陳代謝一定不好，甚至腎臟排水功能不佳。
可以試試以下方式
早上吃薏仁，用排骨加大薏仁燉煮，不可加鹽糖，當早餐吃。
晚上吃紅豆湯，單用紅豆，不能加糖，晚上 ...

可是....可是...
如果不敢吃薏仁的話還有他的東西可以代替嗎？？
我從小一吃薏仁就吐耶！
另外，你說紅豆湯，是只要吃紅豆還是連湯要一起喝？
連湯一起喝會不會喝下太多水呢？

n19821016

洗臉的時候把毛巾沾冷水然後膚在臉上~~

cha608

睡前盡量少喝水吧，
或是多運動，促進新陳代謝，或許水分比較不容易積在體內造成水腫。
這樣應該會好一點。

加奈江

會不會是你平時的飲食吃得太鹹了呢,
有時吃得太鹹也會引起水腫,
但也有可能是你新陳代謝的問題,
你也以多補充維他命,
因為你也有可能是因為維他命攝取不足所引起的唷,
白天可以多補充一些水份,
晚上睡覺前就盡量少喝水,
但重點是也不要讓自己感到口渴唷~~~