心理影響生理

heaven_ng

　　心理影響生理
　　很長很長 時間 ，我有暈車的毛病，源自我11歲的時候，我和姐姐一起到她上山下鄉的峰峰礦區鄉下，那是一個非常悶熱的 夏天 ，長途車上擁擠不堪，我和姐姐沒有座位，我被擠扁在車中間的過道裏。當時我的個子矮小，剛到大人們的腰部位置，車上的氣味非常難聞，有狐臭、屁臭、腳臭……我 小時候 有鼻炎，有鼻涕，有痰，但是沒有辦法吐出去，顛簸的汽車讓我異常難受，但是我強忍著，直到最後實在忍不住了，吐在旅客身上，遭到嚴厲的呵斥，下車後，我蹲在地上不住的嘔吐，直到沒有什麼可吐的，還在吐綠 水 。這是暈車的開始，從那以後，我每逢坐車就暈車嘔吐，無論做什麼車，連坐馬車也吐。
　　將近30歲的時候，我有所改變，只要坐車的時候打開車窗，能夠呼吸外面的空氣，能隨時吐痰，我就不會暈車嘔吐了，即使在下雨或者下 雪 的寒冷 天氣 ，我也要打開車窗，因此我坐公交車的時候，沒少招致他人的反感和怨怒，有時候坐很高級的轎車，人家開著空調，不願意我打開車窗，我就勢必要暈車嘔吐。那時候只有5分鍾的路程，就足以讓我嘔吐了。而現在，我忽然發現 自己 已經很多年沒有暈車了，也沒有打開車窗的 習慣 了，現在幾乎天天坐車，透過車窗 欣賞 風景，完全已經忘記了自己是個暈車的人。連去甘肅這樣的山路也沒有關系，坐飛機也不暈，再也不嘔吐了，什麼時候開始 好的 ，我也不知道。靜下來想想，這幾十年暈車的原因主要是心理原因在作祟，第一次暈車除外，是強烈的心理暗示導致的。隨著年齡的增長，閱曆的增長，覺悟和智慧的增長，內心逐漸強大起來，這強大的內心戰勝了不良的心理暗示，也就克服了暈車的毛病。
　　兒子是我的寶貝，是我含辛茹苦獨自帶大的，在他6歲的時候，我送他到遊泳 學校 學習 ，我不 希望 他成為遊泳冠軍，我只是希望當他的 人生 旅途中，有一天他落水了，不會淹死。教練在訓練 孩子 們的最初，給每個孩子配備了一個遊泳圈，每天在水中訓練都會把遊泳圈放些氣出來，直到最後把氣全部放完，我看到我的兒子套著這個沒有氣的遊泳圈在水裏生龍活虎的，這樣過了兩天後，教練告訴他，你已經學會了，這個遊泳圈可以摘掉了，我孩子不幹，說什麼也不讓摘掉遊泳圈，教練告訴他：這個遊泳圈對你來說，沒有任何用，只是一個累贅。可是無論怎麼解釋，我的兒子就是不肯摘掉遊泳圈，教練急了，強行要摘掉，孩子大哭，死死抓住不放，他哭得滿臉通紅，教練不依不饒，掰開他的小手，扯掉遊泳圈，“撲通”一下就把孩子扔到水裏了，他撲騰幾下，就開始遊了，他遊到岸邊，張開小手，撲進我的懷裏，委屈的大哭，哭得嘔吐起來。不過從此以後，他知道自己不必帶著那個遊泳圈了。孩子的事聽起來有些可笑，可是在現實 生活 當中，又有多少人背負著沒有用的甚至是負面的東西喁喁前行呢?人的一生不可能不遭遇傷害，傷害已經過去很久了，但是痛苦卻一直留在心裏，有的人會背負著走向死亡，都不肯 放棄 。
　　我有一位高中女同學，她不幸患了癌症，當她的初戀 情人 去醫院探望她的時候，她說：“我今天的病都是你害的，如果當初你不和我 分手 ，我就不會得癌症，我一直都在怨恨你。”不久她去世了，從17歲背著 失戀 的痛苦走到四十多歲，走向了墳墓。我想還有一些隱性的東西，比如不良的情緒，惡性的循環，不斷的循環，當走到順境的時候，也無法靜下心來，品味生活的甘甜，心緒總是埋藏在混亂和不安的裏。
　　我的愛人今天因為一件小事生氣了，他一生氣就告訴我，他感覺自己生病了。他高興的時候，像個孩子。我今天對他講，有高興的事，有不高興的事，這就是生活，有能力的人會把好事變成更好的事，能把壞事轉化成好事。人與人之間，需要互相 寬容 ，互相原諒。
　　美籍華人林先生左眼失明，通過檢查，病因是腦中有血塊壓迫了神經，但是林先生每天默念心經，每天讓心中平靜和 快樂 。後來血塊慢慢縮小，左眼恢複了視力。 信心、活力、快樂、希望、成就感、彼此關心等這些正面的感知會讓人更加健康。 厭惡、鬱悶、受挫、沮喪、焦慮、痛苦、失落、空虛、 寂寞 、不快樂、無力感這些負面的感覺會侵蝕人的健康。
　　一個人內心充滿了喜悅、安詳、寧靜、 愛心 和 善良 ，對身體一定是大有裨益的。

halu1119

謝謝大大分享這篇好文章 讓我受益良多

chankongkiu

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