肩膀不痛了 建仔揮別止痛藥

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打開球員的置物櫃，兩瓶高劑量的止痛藥幾乎是基本配備，建仔當然也不例外，不過今年他把藥品全部封存在置物櫃深處，健康狀況不言可喻。

藍南手痠 開始找藥

建仔休息室的鄰居藍南一坐下來，就開始找止痛藥，一邊抱怨：「手痠死了。」一邊跟小史討論，兩個人吃的止痛藥劑量有何不同，有沒有副作用，建仔指著置物櫃裡的一個黑色袋子，今年所有止痛藥都被他收在裡面。

由於是大聯盟球員，吃藥都要很小心，首先得遵循隊醫建議，藥品也得確定不含禁藥成分，建仔在肩傷剛痊癒時，練投完常因為極度的疼痛，在隊醫准許下服藥，建仔說：「那時候真的是又痠、又緊、又痛。」

多做伸展 不靠吃藥

在度過一年的撞牆期後，肩膀終於恢復應有的狀態，就算是一點正常的緊繃，建仔也學會用其他方式解決，「止痛藥吃多了會依賴，然後就會愈吃愈多，現在我就多做點伸展，一樣能讓身體舒緩。」

1786buddy

現在聽到、看到的有關台灣在大聯盟打拼選手的消息都還算蠻正面的，就等熱身賽正式開打了。

MMIV

希望王建民不要再受傷啦！就這樣健健康康投到退休吧！