海帶薏仁蹄花砂鍋[21P]

changpa

聽他們說薏仁是驅寒濕的，不管你信不信，反正我是信了！
主要食材：豬蹄，薏仁，海帶。




做法：將豬蹄焯水，宰成小塊放入燒開水的砂鍋中，燒開，用哪個勺子戳去浮雲，就是泡泡兒，然後加入拍開的，花椒粒，幾粒胡椒，燉上一小時，在加入海帶燉半小時，最後加入泡好的薏仁燉至薏仁變耙，就行了。










上成品

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感謝你的辛苦和用心…….加油!~~