台灣人為了追求成長，為了金錢，可以犧牲生活品質，犧牲健康

changpa

再忙碌也要看完這篇文章* ****
>
> *朋友.....休息一下，喝杯水，伸伸腰，輕鬆一下嘛！.如果你連這一篇文章都沒時
間看, 那你真的是太忙了!* ****
>
> *有次紐西蘭官方派了個考察團來台，因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我
們一直在成長，紐西蘭卻不。** *****
>
> *「一天我和其中一位代表聊天，他說他們終於找到原因了。」一位廣告公司ＣＥＯ
憶起往事，苦笑道：「因為他們發現，**
> 台灣人再忙碌也要看完這篇文章* ****
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> *朋友.....休息一下，喝杯水，伸伸腰，輕鬆一下嘛！.如果你連這一篇文章都沒時
間看, 那你真的是太忙了!* ****
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> *有次紐西蘭官方派了個考察團來台，因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我
們一直在成長，紐西蘭卻不。** *****
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> *「一天我和其中一位代表聊天，他說他們終於找到原因了。」一位廣告公司ＣＥＯ
憶起往事，苦笑道：「因為他們發現，**
> 台灣人為了追求成長，為了金錢，可以犧牲生活品質，犧牲健康；而紐西蘭他們要生
活品質，為了健康，寧可犧牲金錢**
> ，所以他們不成長。」聽到紐西蘭代表如此評論，他當場無辭以對。* ****
> *人生順位應重排*****
> *
> 這位主管四年多前罹患血癌。生病前，他白天在公司，晚上在報社工作，週末還要到
補習班、大學授課。一天很少睡超過三小時。他追求的人生順位：第一是成
> 功，第二是金錢，第三才是家庭。至於健康則根本不列入考慮，因為他自認體健如
牛，很自豪大學時還曾是籃球校隊成員。生死關頭，躺在床上接受化療時，他
> 腦子裡忙碌思索：孩子還小、太太守寡可能不易再嫁，怎麼辦？怎麼辦？他領悟，
> **人生順位應重排，家庭與健康才是首要**。* ****
>
> *癌症與壓力一定有關係*****
>
> 基於切身之痛，他在病情穩定後，常去醫院當義工，與血癌病友協談。他發現，問到
每個病人「你是否壓力很大？」或「是否工作很忙？」時，幾乎每個人都點
> 頭說：「是啊。」
>
> *「我現在愈來愈相信，**癌症與壓力一定有關係**。」他說。* ****
>
> *加班反而是常態？** *****
>
> 想想，你是否也是紐西蘭代表口中的一員，生活也如同這位主管，整日繞著工作打
轉？甚至心中因此感到滿足？每天準時下班是否成為遙遠的記憶，加班反而是
> 常態？肩頸酸痛、胃痛、背痛……是否成為你和同事彼此熟悉的「共同語言」？
>
> 更且辦公室裡傳出某主管、某同事身體有恙的頻率，好像也愈來愈高？病痛成為共同
的語言？工作固然可讓人發揮才能，累積財富，但過度工作卻讓人失去健康
> ，代價沉重。
>
> *施振榮，唯一沒有做到的是減少工作** *****
>
> *宏?硍偎庛釣** **欓I
> 振榮雖已有兩次心臟病發的經驗，但對工作的熱誠與責任感，還是讓他在幾個月前第
三度住院。為施振榮看病的台大醫院院長李源德說，施振榮是位很有毅力的
> 企業家，對醫生的指示，施振榮都能做到，「唯一沒有做到的是
> **（減少）工作**
> ，他給自己太多壓力了。」心臟病首次發作後，施振榮曾試圖遵醫囑每天去運動，但
礙於工作實在太繁忙，很難做到。他也曾打算三年後退休，但面對網際網路
> 與電腦時代快速發展、競爭激烈，只得延至五年後再做打算。
>
> 高血壓患者，其中，有三分之二的病人屬於找不出確切原因的「本態性高血壓」，他
們即使不抽菸、不喝酒，血壓仍高。醫生懷疑，年輕高血壓患者得病的可能
> 原因除遺傳體質之外，工作壓力等環境壓力應是點燃引線的那把火。台北榮總心臟科
醫師陳肇文更進一步指出，這群年輕高血壓病人，大部份是上班族。
>
> 他們的生活型態普遍有個特色是：上班日，血壓偏高；假日時，血壓則降下來。「兩
個人中就有一人，有這種假日與上班日血壓不同反應的差別」陳肇文說。另
> 外，三百例病人中
>
> *，約三分之二的人，在平常與門診中所量得的血壓較高。但住院時，因處於休息狀
態，血壓反而會降下來，且約有２０％的住院病人，血壓幾乎回復正常。*
> ****
>
> *愈有壓力愈容易感冒** *****
>
> *台大內科部醫師張天鈞指出，面臨壓力時，身體所分泌的腎上腺皮質類固醇，會減
少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱。美國心理學家柯恩（Sh
> eldon
> Cohen
> ）等人的研究顯示，愈覺得有壓力的人，接觸呼吸道的病毒時，愈容易受到感染而得
感冒。他在１９９８年重做實驗，結果更指出，處於長期精神壓力下（如：
> 持續的與同事或家人發生衝突
> ....），生病的機率會增加三∼五倍。** *****
>
> *而免疫力一低，等於身體內部的防衛軍力不足，生病的機率便會增多。小至感冒，
大至癌症，都有可能。** *****
>
> *壓力如雪球愈滾愈大除了生理層面外，過多的工作壓力，其實對心理也是個沈重的
負擔。On the other point
> ，平常無論如何，為了健康，隨時隨地一定都要存有輕鬆的心情。* ****
>
> *給我最關心的朋友們，**請不要吝於轉寄您的朋友們！* ****


；而紐西蘭他們要生
活品質，為了健康，寧可犧牲金錢**
> ，所以他們不成長。」聽到紐西蘭代表如此評論，他當場無辭以對。* ****
> *人生順位應重排*****
> *
> 這位主管四年多前罹患血癌。生病前，他白天在公司，晚上在報社工作，週末還要到
補習班、大學授課。一天很少睡超過三小時。他追求的人生順位：第一是成
> 功，第二是金錢，第三才是家庭。至於健康則根本不列入考慮，因為他自認體健如
牛，很自豪大學時還曾是籃球校隊成員。生死關頭，躺在床上接受化療時，他
> 腦子裡忙碌思索：孩子還小、太太守寡可能不易再嫁，怎麼辦？怎麼辦？他領悟，
> **人生順位應重排，家庭與健康才是首要**。* ****
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> *癌症與壓力一定有關係*****
>
> 基於切身之痛，他在病情穩定後，常去醫院當義工，與血癌病友協談。他發現，問到
每個病人「你是否壓力很大？」或「是否工作很忙？」時，幾乎每個人都點
> 頭說：「是啊。」
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> *「我現在愈來愈相信，**癌症與壓力一定有關係**。」他說。* ****
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> *加班反而是常態？** *****
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> 想想，你是否也是紐西蘭代表口中的一員，生活也如同這位主管，整日繞著工作打
轉？甚至心中因此感到滿足？每天準時下班是否成為遙遠的記憶，加班反而是
> 常態？肩頸酸痛、胃痛、背痛……是否成為你和同事彼此熟悉的「共同語言」？
>
> 更且辦公室裡傳出某主管、某同事身體有恙的頻率，好像也愈來愈高？病痛成為共同
的語言？工作固然可讓人發揮才能，累積財富，但過度工作卻讓人失去健康
> ，代價沉重。
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> *施振榮，唯一沒有做到的是減少工作** *****
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> *宏?硍偎庛釣** **欓I
> 振榮雖已有兩次心臟病發的經驗，但對工作的熱誠與責任感，還是讓他在幾個月前第
三度住院。為施振榮看病的台大醫院院長李源德說，施振榮是位很有毅力的
> 企業家，對醫生的指示，施振榮都能做到，「唯一沒有做到的是
> **（減少）工作**
> ，他給自己太多壓力了。」心臟病首次發作後，施振榮曾試圖遵醫囑每天去運動，但
礙於工作實在太繁忙，很難做到。他也曾打算三年後退休，但面對網際網路
> 與電腦時代快速發展、競爭激烈，只得延至五年後再做打算。
>
> 高血壓患者，其中，有三分之二的病人屬於找不出確切原因的「本態性高血壓」，他
們即使不抽菸、不喝酒，血壓仍高。醫生懷疑，年輕高血壓患者得病的可能
> 原因除遺傳體質之外，工作壓力等環境壓力應是點燃引線的那把火。台北榮總心臟科
醫師陳肇文更進一步指出，這群年輕高血壓病人，大部份是上班族。
>
> 他們的生活型態普遍有個特色是：上班日，血壓偏高；假日時，血壓則降下來。「兩
個人中就有一人，有這種假日與上班日血壓不同反應的差別」陳肇文說。另
> 外，三百例病人中
>
> *，約三分之二的人，在平常與門診中所量得的血壓較高。但住院時，因處於休息狀
態，血壓反而會降下來，且約有２０％的住院病人，血壓幾乎回復正常。*
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>
> *愈有壓力愈容易感冒** *****
>
> *台大內科部醫師張天鈞指出，面臨壓力時，身體所分泌的腎上腺皮質類固醇，會減
少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱。美國心理學家柯恩（Sh
> eldon
> Cohen
> ）等人的研究顯示，愈覺得有壓力的人，接觸呼吸道的病毒時，愈容易受到感染而得
感冒。他在１９９８年重做實驗，結果更指出，處於長期精神壓力下（如：
> 持續的與同事或家人發生衝突
> ....），生病的機率會增加三∼五倍。** *****
>
> *而免疫力一低，等於身體內部的防衛軍力不足，生病的機率便會增多。小至感冒，
大至癌症，都有可能。** *****
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> *壓力如雪球愈滾愈大除了生理層面外，過多的工作壓力，其實對心理也是個沈重的
負擔。On the other point
> ，平常無論如何，為了健康，隨時隨地一定都要存有輕鬆的心情。* ****
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> *給我最關心的朋友們，**請不要吝於轉寄您的朋友們！* ****