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[食譜推介] 香草蘿蔔牛腩煲

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發表於 2011-10-7 23:12:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
香草蘿蔔牛腩煲

材料:牛腩 600 公克、香菜 10 公克、白蘿蔔 300 公克、蔥 2 支、大蒜 2 粒、八角 2 粒、薑 4 片、香草 8 -10 公克

調味料:
            A料:甜麵醬、豆瓣醬各 2 大匙
           
            B料:米酒、醬酒各1大匙、糖 1/2 大匙、高湯 6 杯、胡椒粉 1 小匙
            
            C料:太白粉水 2 大匙

作法:
         1.牛腩切塊,白蘿蔔去皮、洗淨,切塊,蔥洗淨,切段,薑去皮,切片及切末,大蒜去皮,切末備用 .
         
         2.鍋中加半鍋水燒開,放入牛腩煮滾,撈出浮油,加蔥段及薑片小火煮半小時,撈起、瀝乾。
           
         3.鍋中另倒 2 大匙油燒熱,爆香薑末及蒜末,加入A料炒勻,放 入牛腩、白蘿蔔、八角及B料拌盛入煲鍋中,大火煮沸後改小火煮至肉爛後再加入香草大火再煮沸後焗 1 小時,再加C料勺芡番煮沸後,即可端出。

提示 :
         牛腩可選牛坑腩 , 因為肥瘦適中 .
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