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[食譜推介] 山藥酪梨 [1P]

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發表於 2011-9-23 10:24:53 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


  山藥(富助消化、吸收的消化酵素,微量營養素,黏液蛋白有助降血糖,維持血管彈性、助代謝,除疲勞的維他命B群)生吃,留住了助消化,健胃或加熱後易流失的各種營養,且同樣易被吸收,以它製道涼拌菜時,再加些酪梨(富降膽固醇,益心血管的植物性油脂,豐富的維他命、礦物質,是防老化,防癌,助代謝,保肝的營養,健康食材),切片後排放盤中,組成悅目形與色,且吃出酪梨柔潤,山藥爽口不同口感,配開胃調味汁,味更美。
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