小運動讓你變猛男

qqsc0605 · 發表於 2011-9-4 01:23:37

　　１、走路、騎腳踏車、騎馬……因為走路或騎腳踏車時，睪丸會相互摩差，大
　　　　腿的血液也會加速循環可有助性功能提昇。

　　２、可以常練習蹲馬步，練習下盤的耐力，以前的人上廁所都是用蹲的，性功
　　　　能也較好。

　　３、當你坐在椅子上辦公時，也可以練習提會陰穴的動作，此時閉口舌往上頂
　　　　，會更好。

　　４、每天一早不要急著下床，可以在會陰穴的地方用手指按摩７７－４９下。

　　５、洗澡時可以用手去轉動睪丸，就像在轉鐵球一樣的動作。

　　６、洗澡時用手摩擦陰莖，當其充血漲大時，用點力握住龜頭下緣，常練習龜
　　　　頭會加大。

　　７、搖呼啦圈也很好，腰力好，腎也間接受到刺激運動，腎主水，腎水夠自然
　　　　性功能強。

　　８、良好的睡眠品質，少酗酒，相信你也知道的，可多按摩肚臍以下約三指的
　　　　關元穴。

　　大家一起變猛男吧！

9322047 · 發表於 2011-9-4 14:59:41

受教.....
感謝分享
為Girl Firend的性福

c650308 · 發表於 2011-10-23 19:27:54

感謝大大的分享版主辛苦了
感謝版主辛苦上傳無私的分享
祝福版主身體健康萬事如意心想事成

i-cool · 發表於 2011-10-24 10:02:09

感謝無私的分享
給你一個讚

kem7897 · 發表於 2011-10-24 22:14:14

每天力行哈哈哈哈

vdsvs66 · 發表於 2011-10-26 22:53:45

很棒的分享~留言支持~~~

顯示全部樓層 · 發表於 2011-10-29 15:47:23

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顯示全部樓層 · 發表於 2011-11-4 21:07:42

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

感覺啦 · 發表於 2011-11-9 23:31:07

謝謝馬上來試一下@@

terryck82 · 發表於 2011-11-14 22:21:30

我要努力变成猛男。。。谢分享

sputnik245 · 發表於 2011-11-26 15:22:22

不复杂很实用，如果能坚持下来想必会有效果的。

sky670712 · 發表於 2011-11-27 10:24:46

真是太棒啦~~這樣多次練習~渴望變成猛男嚕~

max33567 · 發表於 2011-11-27 12:21:00

嗯~謝謝分享~
每天抽空做幾分鐘,日後變猛男!!!

janyu77 · 發表於 2011-12-6 15:57:08

感謝大大的分享,受用了~~

f4g56d8s · 發表於 2011-12-7 16:08:47

很棒的分享~留言支持~~~

david11 · 發表於 2011-12-8 09:59:06

我要變猛男，老婆妳等著，謝謝分享。

nokia-jack · 發表於 2011-12-17 23:13:49

可能不好練習謝意提供

joejog · 發表於 2011-12-17 23:50:06

謝謝分享..
有空來練習一下..
希望能有進步.

u23y5uy6 · 發表於 2011-12-19 16:54:09

謝謝大大的分享........一定要推的啦

oldbaba · 發表於 2011-12-19 22:13:38

受教了謝謝大大

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有教堂該用戶已被刪除	發表於 2011-10-29 15:47:23 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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