競技釣鲫解析[五]

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競技釣鲫解析[五]
基本動作類　　

　　1.坐姿：指比賽時坐在釣箱上的姿勢。競技釣鲫比賽的全過程，是坐著完成的，比賽中能否盡量節省體力，放松身體，始終保持情緒平穩都和坐姿正確與否有直接的關系。比賽中如果爲了看清浮漂，長時間大彎腰，硬擡頭會造成頸椎損傷；由于大角度擡頭壓迫頸部血管，會造成腦供血不足，用踮著腳尖的方法來調整持竿的角度，因長時間小腿肌肉收縮，會導致小腿肌肉過度緊張而抽筋。出于習慣，長時間身體重心偏移一側，會造成腰、背肌肉和韌帶的過度疲勞。這些無意間養成的不正確坐姿，都會影響技術水平的發揮和比賽心態的平和。