單車練習台的選購

topars

固定式及滾筒式
心得:
固定式可以練肌力和心肺,缺點是很無聊.....
滾筒因為阻力較小
練肌力效果差外,騎姿,平衡,心肺跟迴轉都練的到,而且要很專心不然很容易摔車
不過練到後面平衡感有抓到後就比較沒這個困擾~
那各位車友都是選那種呢?

[ 本帖最後由 topars 於 2010-3-17 00:14 編輯 ]

winnie63

我是買固定式的啦
因為我覺得滾筒式真的很危險
客廳太小
很容易不小心衝出去

早安一號星君

原本看到蠻心動的,在家就可以騎單車運動,
不過想想還是算了,連出去騎都懶的出去,
在家又能持續多久,
不過真的喜歡騎單車可以考慮,下雨天就可以在家騎了.

風速500哩

打算買一台冬天得時候天氣冷在家騎在家騎 因為外

hank1977

其實我也想買一個能在下雨天在家自己騎的說
當然能出去騎是最好囉
真不知該選練習台呢 還是健身車