過度騎單車導致不孕 每30分鐘記得休息

chieh471213

過度騎單車導致不孕 每30分鐘記得休息

[color=Red]中廣新聞網: 更新日期:2009/11/26 16:35
自行車族越來越多，許多民眾會利用自行車健身，台北市立聯合醫院家醫科醫師表示，過去醫界曾大力呼籲慢跑可以健身，不過最近幾年年，自行車運動有取而代之的趨勢，醫師表示，自行車騎乘相當適合老弱或復建的病患，作為固定的運動項目，而騎自行車，曾經遭到質疑，可能會導致不孕或急性攝護腺炎，醫師表示，長時間騎單車的運動員，有可能因為下半身血液循環不好，導致精蟲數少，不過一般民眾比較不會長時間騎車，建議每騎30分鐘，就該休息一下。(林麗玉報導)


這幾年，自行車騎乘越來越風行，許多民眾甚至會將騎乘單車，作為每週固定的運動項目，台北市立聯合醫院中興院區家醫科主任葉國基表示，過去曾經有騎太久自行車會導致不孕、急性攝護腺炎、或性功能障礙的迷思，醫師表示，自行車運動選手，因為長時間騎車，因為下半身血液循環不流通，的確可能造成精蟲數少不孕，不過一般民眾，應該不會因為騎單車騎到不孕，建議每騎30分鐘就要休息一下。另外有些民眾選擇單車手把低於胸部位置，造成重心長時間集中在臀部，也可能引發急性攝護腺炎，如果注意保持血液循環順暢，不要壓迫到性神經，也不會影醒性功能，甚至適當騎車還可能增進性功能。


醫師表示，自行車騎乘每騎3公里，可燃燒70卡路里，是屬於超有氧、低衝擊運動，就醫學的觀點，自行車運動的運動傷害，比走路及慢跑還低，由於可以消耗大量氧氣，騎單車可以讓血管變年輕同時也可以預防高血壓，相當適合老弱及受傷過需要復建的民眾，作為固定運動項目。

kuo3344588

感謝大大的分享!
要好好的注意運動時間。

b122028310

嗯嗯~好重要的新聞
有關下半身的幸福
重要!重要!

formosa646

謝謝分享！看來我得多多注意才行...

legume

姿勢正確的話,可將壓力分散,減少臀部的負擔 應該還好!

odhaha

感謝分享~~~30分就休息看看風景八~~

slashpeanut

真假的~騎自行車會導致家破人亡.............

joshj1234

如同標題可以推論,自行車職業選手大多數會不孕嗎?有無數據或科學研究.

allen868

有此一說，還是小心的好............下腹不自覺一陣麻

yhpeng

若是坐墊的角度不對也會不舒服,一般來說坐墊要調整為水平 或是前端稍低,騎乘時偶而也可以用站立方式變換姿勢.坐墊前端太高會造成會陰部血液循環不良,會有麻麻的感覺, 若是您有這樣的感覺 建議您調整坐墊角度與高度.

j6u1s6t

版大po的資訊並不正確.....
會產生這現象有三個原因....
第一：在停候時，屁股還坐在椅子上，長時間累積下來的傷害
第二：座墊的角度、前後刻度不正確都會影嚮到正確的坐姿... ..
第三：沒有穿車褲.....真的不想在聽到有人說車褲不重要了.....
(車褲是通風的材質，一般的棉質衣褲是不透氣，就跟夏天穿牛仔褲會悶熱的道理是一的)
綜合上述..... 久而久之就會不孕甚至於更壞的情形.... 椎間盤突出...!!!

leonxzz

磨擦生熱 小心破皮及不孕

sprish

謝謝大大的精彩分享!!
有騎車的人要住一下!

vonyi

長程路程來說 車褲真的很必備

sd25ke

說的也是
玩什麼都要適可而止呢
累了就該休息~~
謝謝大大的熱情分享!!

無名老爺灶

最新報道稱，《工傷保險條例》最新修訂相關法案，溫家寶昨天主持召開國務院常務會議，修改工傷保險條例上下班途中遇車禍擬算工傷，工傷范圍擴大，我國“工傷保險條例”賠償的范圍，擴大已成必然，職工在，上下班途中，非本人主要責任的受傷，也可認定為工傷；一次性工亡補助金也將有可能提至城鎮居民收入的20倍。這對于職工來講將是利好，因為企業害怕承擔會增加工傷保險的數額。而保險行業也將受益。　　工亡補助金標準將達34萬 上下班車禍也算工傷
　　國務院決定擴大工傷認定范圍 工亡補助金標準調整為城鎮居民人均可支配收入的20倍
　　國務院總理溫家寶8日主持召開國務院常務會議，決定對《工傷保險條例》和《中華人民共和國發票管理辦法》作出修改。會議指出，《工傷保險條例》自2004年1月施行以來，對于維護工傷職工合法權益，分散用人單位工傷風險，規范和推進工傷保險工作，發揮了積極作用。針對工傷保險制度面臨的新情況、新問題，修改后的條例草案從切實維護職工合法權益出發，完善了有關制度。
　　社會團體也應參保
　　擴大了工傷保險適http://rewu.98bbs.info用范圍。草案規定：除現行規定的企業和有雇工的個體工商戶以外，不參照公務員法管理的事業單位、社會團體，以及民辦非企業單位、基金會、律師事務所、會計師事務所等組織也應當參加工傷保險。
　　不參保單位加重處罰
　　增加了工傷保險基金支出項目。將工傷預防費用增列為基金支出項目，將由用人單位支付的一次性工傷醫療補助金、住院伙食補助費和到統籌地區http://c12.gglsl.com以外就醫所需的交通、食宿費改由基金支付。同時，草案加大了對不參保單位的處罰力度，加強了對未參保用人單位工傷職工的權益保障。
　　一次性工亡補助有望增至34萬元
　　國務院常務會議決定對《工傷保險條例》作出修改，提高一次性工亡補助金的標準，將達到上一年度全國城鎮居民人均可支配收入的20倍，按照2009年城鎮居民人均可支配收入17175元計算，這一補償標準將有望達到34萬元。
　　我市目前有工傷1至4級人員720人，因工死亡人員供養親屬343人，經過最近一次的調整后，工傷1至4級人員月人均增長了164.3元，因工死亡人員供養直系親屬月人均增長了62.8元。其中，調整標準為工傷1至4級人員月傷殘津貼每月分別增加175元、170元、165元和160元。因工死亡人員供養親屬的撫恤金調整標準為：配偶每月增加70元，其他供養親屬每人每月增加60元，孤寡老人或者孤兒每人每月在上述標準基礎上再增加10元。



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et7

坐墊換好一點的就可以嚕.....